気象病の体調不良対策

気象病で体調不良になる方がいます。

気象病で体調不良になる原因に「自律神経のアンバランス」が影響しています。

この自律神経のアンバランスケアで対策し気象病による体調不良をやめることができます。

気象病とは「天氣の変化によって何らかの症状が身体面、精神面にでて体調不良になる」ことをいいます。

『雨の降る前は調子が悪い』『雨の日に痛みがでる』など温度・氣圧・湿度・光量の変化により体調不良がでていませんか？体調不良で仕事や夢の挑戦に影響がでていませんか？

このような場合は、気象病による体調不良対策が必要になります。

梅雨や台風、豪雨などの悪天候で低気圧になると氣圧が大きく変化します。この氣圧が変化することで起きるのが自律神経のアンバランスです。

氣圧が変化すると「交感神経が優位」になり自律神経がアンバランスの状態になります。そして血管が収縮し血行不良が起きるので充分な酸素を全身に届けることができず酸素不足になります。

またヒスタミンという痛みの作用があるホルモン物質が過剰に分泌され痛みがでてきます。

このような影響から気象病の症状に頭痛、倦怠感、めまい、肩こり、吐き気、関節痛、神経痛、眠気、だるさ、古傷の痛み、持病の悪化、イライラ、うつなどのさまざまな体調不良がでてきます。

この自律神経のアンバランスをケアするには「呼吸器の不具合」の身体面、「たんぱく質」ビタミンB1」「マグネシウム」の栄養面をケアして気象病の体調不良対策をします。

気象病対策をせずに、そのまま放置していると気象が変化する度に体調不良がでるようになります。

そして、そのダメージを受け続けると、身体はストレスを受けている状態と同じなので、ガンやうつなどの大病の原因になる可能性もあります。そのため、このように気象病の体調不良は対策することが必要になります。

気象病による自律神経のアンバランスをケアするには呼吸器のケア、たんぱく質、ビタミンB1、マグネシウムなどの栄養を摂取し気象病に適応できる健康づくりをすることが必要になります。

『天氣が悪くなる前は体調不良になるので明日は天氣が悪くなる』と予想が当たるように、気象病による体調不良対策ができていないと体調不良がでてきます。

その気象病による影響を身体面と栄養面のバランスとることで気象病による体調不良をやめることができます。

気象病の体調不良対策はできていますか？