2021-08-31から1日間の記事一覧

ビタミンとは

ビタミンを摂っていますか? ビタミンは五大栄養素の1つです。 ビタミンは主に「身体システムを正常に機能させる」働きがあります。 身体のほとんどは「たんぱく質、炭水化物、脂質」の三大栄養素から成り立っています。これに「ビタミン、ミネラル」の2つ…