コロナの自宅療養でケアする過ごし方は

コロナで自宅療養を過ごすには

コロナで自宅療養を余儀なく過ごす方がいます。

その自宅療養中に「重度の肺炎」になり入院する場合があります。

肺炎になる要因の１つの「鎖骨の柔軟性」があります。

その自宅療養中の肺炎を防ぐ方法に鎖骨ケアし柔軟性をつけることで肺炎を予防ケアすることができます。

新型コロナウイルス感染症患者の爆発的な増加で医療がひっ迫し、医療崩壊を防ぐためコロナ感染者でも自宅療養となる方が増えています。

自宅療養の対象になるのは重症化リスクの低い軽症者です。しかし、医療体制がひっ迫している地域では中等症者でも自宅療養の対象になるケースもあるようです。

新型コロナで自宅療養でも発熱、咳、息切れ、息苦しさ、だるさ、食欲低下、筋肉痛、嗅覚障害、味覚障害など、さまざまな症状がでている方がみられます。

また自宅療養中に新型コロナの症状が悪化し重症化するケースもみられます。

その１つに「肺炎」があります。重症化すると命を落とすこともある肺炎。

その肺炎になる要因に「鎖骨の柔軟性」があります。

東洋医学では肺の症状は背骨の胸椎の歪みが影響します。しかし、この部分は自分でケアするのは困難です。そのため、鎖骨の柔軟性をチェックすることができます。

鎖骨は右・左にありますが鎖骨を押さえて痛み・硬さがある場合は、肺炎のリスクが高くなる傾向があります。

このような場合は、鎖骨の柔軟性をつける必要があります。

鎖骨の柔軟性をつけるには「鎖骨に温かいタオル」を置いてケアします。

右と左のどちらかを押さえて痛み・硬さが強い方にします。

鎖骨に柔軟性があると「熱が下がりやすい」「炎症がおさまりやすい」「肺の血液循環がよくなる」などの身体システムの健康サポートになります。

鎖骨をケアして、鎖骨の柔軟性をつけることで咳、息切れ、息苦しさなど肺炎予防ケアの健康サポートになります。

自宅療養中でも医療と連絡とりながら、自分でもケアしてコロナの自宅療養中の過ごし方を工夫して１日でも早く健康になりたいですね。