冬は腎臓をいたわり病気のケアを

冬は腎臓をいわたる

冬は腎臓のダメージが増えます。冬の寒さで腎臓がダメージを受け腎臓の働きが弱くなります。

冬に腎臓をいたわらずに腎臓のダメージが増えている方は病気の状態が悪化し身体ケアしても思い通りの成果がでていません。そのため、冬は"腎臓の手当て”が非常に重要になります。

腎臓は東洋医学的に老化現象に大きく関わるため、冬に腎臓を充分にいたわることが病気⇔健康の分かれ道になります。

腎臓と聞くとイメージするのは、内臓の腎臓をイメージする方が多いかもしれません。しかし、東洋医学では、腎臓は内臓とは異なり「腎」として捉えています。

東洋医学的な腎臓の働きは主に「エネルギーの貯蓄」「深い呼吸の維持」「適温な水分代謝を保つ」などの働きをしています。

この腎臓は冷えに非常に弱い性質があります。そのため、冬になって冷えが強くなると腎臓は多大なダメージを受け腎臓の働きが弱くなり、身体の働きに影響がでてきます。

例えば、冬の寒さで腎臓が働き弱くなると老廃物の排出が困難になります。また生殖器、脳、ホルモン、免疫など腎臓に関連した臓器の働きに不具合がでてきます。さらに睡眠障害、むくみ、足腰の弱りなどの状態をつくります。

このような腎臓の働きがあるので、冬の寒さで腎臓の働きが弱くなると、ガンや膠原病、パーキンソン病などの難病、うつ、めまい、顎関節症、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛、生理不順、生理痛などの病気で苦しむ状態になります。

そのため、冬に腎臓の手当てをするのが病気をやめるカギになります。

冬に非常に弱い腎臓をいたわるには「腹巻きなどで身体を温める」「黒ゴマ、しじみなどを摂る」「２３時までには就寝する」などが必要です。

冬の腎臓をいたわっていますか？冬の腎臓の働きが低下して病気をやめる足をひっぱっていませんか？

東洋医学的な腎臓の働きが弱まると、病気から健康に導くエネルギーが不足し思い通りの成果がでません。

冬の腎臓のダメージを防ぐと健康面の好影響もありますが、集中力が高まり仕事の生産性がよくなり社会的に認められたり、何かに挑戦する意欲も湧き、喜び・幸福感を共有する同じ価値観の仲間と出逢えたり、新しい未知なる体験もでき世界観も広がります。

冬は”腎臓の手当て”を意識して、冬の腎臓をいたわり病気をやめる健康サポートにしたいですね。