冷えによる体調不良は体質ケアを

冷えで体調不良は体質ケアを

冷えによる体調不良で苦しむ方がいます。

何らかの原因で冷えが身体に影響し体調不良になり『冷えたから』と言って温めることをしても冷えの根本解決になりません。冷えの体調不良をケアするには、《冷え体質ケア》が必要です。

そのため、《冷え体質ケア》の身体づくりをするのが冷えによる体調不良をやめるカギになります。

手先足先の末端が冷える方もいれば、身体全体の冷えを感じる方などさまざまです。

「冬などで外気の気温が下がる」「クーラーや冷たい飲食物」「急激な気圧の低下」「睡眠不足」「ストレス過多」など様々な要因により身体が冷えて体調不良につながります。

冷えて体調不良になると肩こり、頭痛、めまい、食欲低下、吐き気、下痢、便秘、生理不順、生理痛などの身体面の体調不良もあれば、イライラ、やる氣の低下、情調不安定、物忘れ、うつなどの精神面の体調不良につながります。

またガン細胞は「冷えを好む」ため、ガン細胞増殖にもつながったり、膠原病やパーキンソン病などの持病にも冷えは影響します。

冷えで体調不良がでる場合、冷えにより血行不良、老廃物の蓄積、酸素不足、エネルギー生産の低下、脳のパフォーマンス低下、免疫力の低下などが起こります。このような状態だと病気から健康に向かう自然治癒力の働きが十分に行われません。

また冷えると温めるのは誰でもするかもしれませんが、温めても冷えが解消できない場合、上記のような状態の冷え体質ケアの身体づくりができていないため、温めて一時的に冷えがなくなっても再び冷えて体調不良につながる悪循環になります。

そのため、冷えによる体調不良をやめるには《冷え体質ケア》の身体づくりが必要です。

冷え体質は「背骨の歪み」「腸内環境」「自律神経、ホルモン、免疫力が本来の働きができる身体ケア」「十分なたんぱく質の摂取」「人生への無力感」「私は犠牲者」の信じ込みなど心身両面から影響しています。

冷えで体調不良になっていませんか？温めても冷えが解消できず体調不良に悪循環になっていませんか？

そのため、これらの要因をケアし冷え体質ケアをする必要があります。

《冷え体質ケア》できると、仕事のパフォーマンス向上し尊敬されたり、喜び・幸せを共有できる人間関係の円満さ、本当の自分として自由に表現できたりなど、新しい人生も動き出します。

冷えで体調不良になる場合、冷え体質ケアの身体づくりをして夢の挑戦を続けたいですね。